MEGA PROTEIN , 500г

1,200.00руб.

Категории: , . Метка: .
Комплексные протеины — это смесь различных видов протеина , которая обеспечивает пиковую концентрацию аминокислот в ближайшее время после приёма, в то же время медленно усваиваемые белки обеспечивают продолжительное питание мышц. (сыворотка , яйцо , казеин )
 
Установлено, что казеин всасывается медленнее, чем сывороточный белок, постепенно повышая концентрацию аминокислот в крови и удерживая её на достаточно высоком уровне в течение 6—8 часов. Такое свойство делает казеин долгосрочным источником белка, поддерживающим высокую концентрацию аминокислот в крови в течение всего дня, однако рост мышц вызывает именно пиковый подъём концентрации, поэтому данное свойство полезно только в ночное время или при редком питании.
Сывороточный белок, в отличие от казеина, намного быстрее усваивается организмом, создавая мощный выброс аминокислот в течение короткого периода времени (30—40 мин) и вызывает максимальный анаболический отклик. Поэтому сывороточный протеин рекомендуют принимать до и после тренировки для предотвращения катаболизма мышечных белков.
Яичный протеин занимает промежуточную позицию, и так же хорошо комбинируется с сывороточным белком. В отношении биологической ценности, коэффициента эффективности, аминокислотного скора — это превосходная смесь, которая будет насыщать кровь сразу после тренинга за счёт сывороточного белка, а затем поддерживать высокую концентрацию аминокислот благодаря яичному белку.
Смесь из трёх вышеперечисленных белков совмещает в себе все положительные качества и нивелирует недостатки каждого входящего в состав протеина.
Концентрат белка (75,2%) для приготовления коктейля.
Состав на порцию (25 г)
Энергетическая и питательная  ценность  : 388 КДж /94 ккал
протеин                                                                 17.5 г
углеводы                                                                 3.6 г (сахар 1.3 г )
жиры                                                                         0.7 г
Ингредиенты: Молочный белок, сывороточный белок (с эмульгатором соевый лецитин), ароматизатор, натуральный цвет (экстракт красной свеклы), загуститель (ксантановая камедь), подкислитель (лимонная кислота), подсластители (ацесульфам К, цикламат, сахарин),  фруктовый порошок (мальтодекстрин, фрукты в зависимости от вкуса, подкислитель (лимонная кислота)). Может содержать следы яйца, клейковины и люпина.Для приготовления одной порции размешайте 25 г порошка в 250 мл воды или обезжиренного молока (1,5% жирности). Принимайте 1-3 порции в течение дня.
Время и кратность приема :
При наборе мышечной массы
Идеальное время приёма комплексного протеина — перед сном, это позволит обеспечить мышцы аминокислотами  в течение всей ночи. Также его можно употреблять вместо сывороточного за 2 часа до тренировки для пополнения аминокислотного пула. После тренировки лучше принимать быстрый протеин. Кроме того, вы можете принимать комплексный белок перед длительными периодами без пищи. Так, например, если вы знаете, что не сможете поесть в ближайшие несколько часов, то обязательно выпейте порцию (30 г) комплексного протеина.
При похудении 
Режим приёма примерно такой же как и во время набора массы: перед сном, и перед длительными периодами без приёма пищи. Кроме того, комплексный протеин может заменять 1-2 приёма пищи. Порции при похудении в два раза меньше — около 15 г или 1/2 стандартной порции.
 

Отзывы


Добавьте первый отзыв “MEGA PROTEIN , 500г ”

*